[87] Palestra & Co. Allenare il proprio fisico [thread ufficiale]

[PrincipeArthas]

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Tabella per il calcolo della forza massimale (by Arthas)

Utenti Spartani:

PrincipeArthas
Killerteoz
Ironj
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Asociale666
Brendan Reed
Tizi88
Alchimista D'acciaio
The900
Aeon
Eyedol88
tsetasumo
Raas
fiol
Vincent
FNewcastleC
Darkpower91
madmax91
tobi
chris!!!ff
denis-91
Destroyer_90

Penso ci siate tutti, se ho dimenticato qualcuno ditemelo con un pm. A breve farò anche una distinzione tra chi effettivamente il topic lo frequenta attivamente e chi invece lo fa solo saltuariamente.
Chi volesse far parte della lista mi invii pm.

Ode a Killerteoz (by Brendan Reed) :rotfl::rotfl::rotfl:

Ode ad Arthas (by Brendan Reed):rotfl::rotfl::rotfl:

[Alchimista d'acciaio]

Inauguro la nuova ri-apertura postando qualche foto della mia nuova palestra perchè sì
Panoramica della sala pesi:

Spoiler:

Spoiler:

Reception

Spoiler:

Queste invece è una foto di presentazione generale, con dei particolari sugli attrezzi cardio, che sono i migliori che abbia mai visto

Spoiler:

Capite perchè vorrei allenarmi tutti i giorni adesso?

[Yanagi tfoa]

fanculo

[PIGO]

io non vedo figa....

comunque http://www.youtube.com/watch?v=k_KXLZNZrCA

[johnny freak]

io non vedo figa....
]

guarda bene... la tipa che sta facendo la foto si vede riflessa allo specchio...

[Vasco fan]

La mia palestra è la più bella d'Italia, e probabilmente anche del mondo.
Perchè? Perchè ci metto un minuto a piedi ad arrivarci, una comodità assurda. Sarà pure piccola, ma non la cambierei mai

[Alchimista d'acciaio]

io non vedo figa....

comunque http://www.youtube.com/watch?v=k_KXLZNZrCA

guarda bene... la tipa che sta facendo la foto si vede riflessa allo specchio...

Win
Tra l'altro la tipa in questione era pure carina

La mia palestra è la più bella d'Italia, e probabilmente anche del mondo.
Perchè? Perchè ci metto un minuto a piedi ad arrivarci, una comodità assurda. Sarà pure piccola, ma non la cambierei mai

Anche quando ero a Siena avevo una palestra a pochi metri da casa, una comodità pazzesca *____*

Inviato dal mio MK16i tramite tapatalk perché la mia connessione di merda non funziona.

[John Dee]

La mia palestra è la più bella d'Italia, e probabilmente anche del mondo.
Perchè? Perchè ci metto un minuto a piedi ad arrivarci, una comodità assurda. Sarà pure piccola, ma non la cambierei mai

dieci minuti io a piedi..ma siamo lì ma è una goduria essere i primi la mattina

[Yanagi tfoa]

questa estate voglio provare pure io ad ndare di mattina

[Evga-CLASSIFIED]

Inauguro la nuova ri-apertura postando qualche foto della mia nuova palestra perchè sì
Panoramica della sala pesi:


Capite perchè vorrei allenarmi tutti i giorni adesso?

Ad arzachena D:
SAranno almeno 150 km da qui..è stupenda

[Zack De La Rocha]

È bellissima! Con la font della gold Gym poi ahah stupende le panche!

[Narsil]

non mi piacciono i colori della panche, giallo merdina, per il resto WOW, sembra la classica palestra americana

La mia è ben fornita ma un po' piccola come ambienti :sob: (se uno scureggia si sente in tutta la palestra)

[Eleven]

Che invidia. La mia è davvero rustica e piccola però c'è tutto e per 20 euro al mese non si poteva rifiutare.

[kayl]

A me piace molto come è fatta pure la palestra dove vado io, ecco le foto

Spoiler:

Spoiler:

[▼Whiplash▼]

Se vogliamo parlare di Palestre c'è la Big di Roma che è il meglio del meglio, dove tra l'altro si allena la SS lazio powerlifting

http://www.youtube.com/watch?v=jKpyPuC0BOk

http://www.youtube.com/watch?v=aVJJB7lsmEE&feature=plcp