[2] Il topic del Runner

[iMaX]

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Spoiler: RUNNERS

Nickname:iMaX
Anno di nascita: 1985
Scarpe: Asics Gel-1160
Accessori: Garmin Forerunner 205
Obiettivo: 10km < 00:50:00 Raggiunto e finire una mezza maratona Raggiunto
Personal Best: Mezza Maratona in 1:40:36
10k in 47:00 (da abbattere al più presto)
Profilo Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/1293605

Nickname : Berretto Verde
Anno di Nascita: 1990
Altezza:1.70
Peso: 75 kg
Scarpe: Nike Shox Turbo
Accessori: Cardiofrequenzimetro + Cronometro
Obiettivo: Arrivare a 70 kg Raggiunto
10 km in meno di 60'

Nickname: garlito
Anno di nascita: 1990
Scarpe: Lotto Vienna
Accessori: mp3
Obiettivo: Migliorare il ritmo e l'intensità sui 10 Km.
Personal Best: /
Profilo Endomondo: No.

Nickname: dif
Anno di nascita: 1990
Scarpe: Non ricordo assolutamente. Le presi alla Decathlon e sono fatte apposta per correre. Pagate non poco tra l'altro
Accessori: aipod touch+porta aipod da braccio
Obiettivo: Tornare a fare 10km di fila senza fermarmi come lo scorso anno.
Personal Best: 10km in meno di un'ora.
Profilo Endomondo: No.

Nickname: fullmetalshinigami
Anno di nascita: 1993
Altezza: 1.81
Peso 86 Kg
Scarpe: Le coq sportif
Accessori: Lettore MP3 [Cellulare]; Cronometro; Tracking GPS [via cellulare]
Obiettivo: Arrivare almeno ai 75 Kg
Personal Best: /
Profilo Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/1496440

Nickname: johnny freak
Anno di nascita: 1988
Altezza: 173 cm
Peso: 67 kg
Scarpe: un paio di adidas
Accessori: cellulare
Obiettivo: essere costante
Personal Best: ?
Profilo Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/1477980

Nickname: geve
Anno di nascita: 1989
Scarpe: Asics Gel Nimbus 11
Accessori: Avrei l'iPhone con fascia porta-iPhone da braccio, ma per ora mi affido ad un orologio del menga con cronometro e basta
Obiettivo: Test del moribondo per ora
Personal Best: n.d.
Profilo Endomondo: No

Nickname:kxe50
Anno di nascita: 1990
Scarpe: Nike
Accessori: Iphone - Ipod
Obiettivo: 10km in un'ora
Personal Best: lasciamo perdere
Profilo Endomondo: to do

Nickname : Francutio
Anno di Nascita: 1991
Altezza: 1.85
Peso: 63 kg
Scarpe: Nike Pegasus
Accessori: Cardiofrequenzimetro + Cronometro
Personal Best: 48'48" 10 km
Obiettivo: 10 km in meno di 40', correre una maratona

Nickname: Vincent46
Anno di nascita: 1994
Altezza: 1.80
Peso: 66 kg
Scarpe: Nike Air
Accessori: /
Obiettivo: 10km in 60'
Profilo Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/1897354

Nickname: Eleven
Anno di nascita: 1993
Altezza: 1.83
Peso: 79 kg
Scarpe: Asics Gel radience
Accessori: Lettore MP3
Obiettivo: Raggiungere 70kg // 10km in 60'

Nickname: bigbill
Anno di nascita: 1992
Altezza: 1.78
Peso: 78 kg
Scarpe: Mizuno Wave Nitron
Accessori: cellulare con endomondo
Obiettivo: 4 km in meno di 20 minuti e potenziare cuore e polmoni Raggiunto
Profilo Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/1898318

Nickname: adeodante
Anno di nascita: 1991
Scarpe: Asics (con cuscinetto Gel)
Accessori: BlackBerry (valgono le chiavi di casa? )
Obiettivo: arrivare a 77kg
Personal Best: ?
Profilo Endomondo: prossimamente

Nickname: melancholiaII
Anno di nascita: 1988
Altezza: 1,74 m
Peso: 82 kg
Scarpe: Adidas qualcosa, suola per sterrati
Accessori: mp3 a volte
Obiettivo: ora come ora nessuno... diciamo sostenere una zavvorrata di 30 km con 20 kg di peso
Personal Best: 1,5 km in 5m40s a inizio luglio e i 5km in 20m13s a fine luglio
Profilo Endomondo: n/a

Nickname: solofoggia
Anno di nascita: 1993
Altezza: 1.95
Peso: 78 kg
Scarpe: Nike running
Accessori: iPhone
Obiettivo: Aumentare il fiato visto che dopo un infortunio essendo stato completamente fermo non riesco a durare nemmeno 30 minuti di partita intensa;

Nickname: Nick Stone
Anno di nascita: 1985
Altezza: 177 cm
Peso: 64,4 kg
Scarpe: Nike running (non so il nome preciso) e un paio di adidas grigie (non so il nome nemmeno di queste)
Accessori: orologio digitale con cronometro + ipod al braccio
Obiettivo: 5 km in meno di 30 min Raggiunto
Personal Best: 5,6 km in 29'10"

Nickname:orleo
Anno di nascita: '87
Scarpe: Shox livestrong
Accessori: Ipod shuffle, polsini San Salvador, guanti Nike
Obiettivo: (attuale) avere una condizione ottimale per l'inizio del corso di Muay thai a metà gennaio
Personal Best: 12 Km X 68'
Profilo Endomondo: /

Nome: Master Pai Mei
Anno di nascita: 1987
Scarpe: adidas F10
Accessori: mp3 carico di BeeGees e Abba (c'è anche "Physical")
Obiettivo:
1) non essere più uno scansafatiche Raggiunto
2) arrivare a 65kg Raggiunto
3) partecipare a una maratona
Personal Best: non tengo mai il tempo, mantengo un ritmo costante e cerco di andare finchè ne ho voglia. Corro 2 volte a settimana per 5km, 2 volte a settimana per 15km, 1 volta al mese per 35-40km.
Profilo Endomondo: no, però faccio degli screen su google earth con i percorsi che invento

Nickname: andmiglio
Anno di nascita: 1989
altezza:1,65 (purtoppo)
peso: 61 kili
Scarpe: nike lunarglide+
Accessori: ipod 6g + kit nike+
Obiettivo: 20 kilometri
Personal Best: un oretta con media di 1 kilometro ogni 6 minuti circa secondo il mio ipod

Spoiler: LINK UTILI

http://www.endomondo.com
Sito che tramite un'applicazione disponibile per iOS, Android e Symbian tiene traccia di tutti i vostri allenamenti, corredandoli con curiose statistiche e con le mappe dei vostri percorsi. Il tutto condivisibile con i vostri amici

http://my.asics.it
Sito che permette di tenere traccia di tutti i vostri allenamenti inserendoli manualmente, permette di tracciare percorsi sulle mappe e di salvarli in modo da poterli inserire in pochi click se fate i vostri allenamenti più o meno sempre negli stessi posti.
Offre inoltre una funzione di "allenatore": impostando una data, un obiettivo da raggiungere e il numero di allenamenti settimanale stende per voi un vero e proprio programma d'allenamento.

http://www.gmap-pedometer.com/
Ottimo sito che, basandosi sulle Google Maps, vi permette di misurare le distanze percorse se non disponete di strumentazioni GPS.

MUSICA


Running PlayList by Berretto Verde (41 BRANI)

La canzone su cui tutto il thread è d'accordo:

[iMaX]

weee seconda riapertura

ieri sera ho fatto il primo 1000 in pista della mia vita.

Ai 700 metri volevo accostarmi e vomitare tutto quello che avevo dentro

[garlito]

weee seconda riapertura

ieri sera ho fatto il primo 1000 in pista della mia vita.

Ai 700 metri volevo accostarmi e vomitare tutto quello che avevo dentro

è una figata pazzesca correre in pista!

[johnny freak]

Oggi fatti quasi 9 km in 45 minuti... torno e mangio un piatto di pasta e due piatti di interiora, polmoni e cuore di maiale. Se mi sveglio nel cuore della notte anche oggi perchè ho fame non so più che fare

[iMaX]

è una figata pazzesca correre in pista!

a me ha "spaventato". Le distanze si allungano come non crederesti possibile

ti metti alla partenza dei 200, guardi il traguardo e dici: 19 secondi da qui a lì? ROTFL

[johnny freak]

a me ha "spaventato". Le distanze si allungano come non crederesti possibile

ti metti alla partenza dei 200, guardi il traguardo e dici: 19 secondi da qui a lì? ROTFL

vorrei provare anche io se non fosse che non c'è più una pista di atletica nel mio paese

[Guncknow]

è una figata pazzesca correre in pista!

a me sta sul cazzo alla lunga, girare sempre a sinistra alla lunga rompe.
meglio i tragitti boschivi o vari

[iMaX]

qualcuno di voi farà la We Run Rome del 31 Dicembre?

[johnny freak]

Ieri mi son fatto una trentina di km in bici in mezz'ora giusto per variare un poco e per non affaticare troppo le caviglie... oggi ero morto

[Trevor90]

Ieri mi son fatto una trentina di km in bici in mezz'ora giusto per variare un poco e per non affaticare troppo le caviglie... oggi ero morto

60 km/h di media?



Sent from my iPhone using Tapatalk

[iMaX]

60 km/h di media?


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Praticamente roba da vincere il campionato mondiale a cronometro

[johnny freak]

volevo dire in un'ora e mezza

[iMaX]

Allora bambini? Avete ricevuto regali running?

Io mi sono auto-regalato una maglia a manica lunga Nike Pro Combat.

[▼Whiplash▼]

qualcuno di voi farà la We Run Rome del 31 Dicembre?

Cavolo non ne ero a conoscenza, se avessi avuto il tempo di prepararmi un pochino prima avrei partecipato volentieri, adesso stramazzerei al suolo dopo 500m, non corro da troppo tempo

[iMaX]

Cavolo non ne ero a conoscenza, se avessi avuto il tempo di prepararmi un pochino prima avrei partecipato volentieri, adesso stramazzerei al suolo dopo 500m, non corro da troppo tempo

vabbè c'è la non competitiva e il tempo limite è 90 minuti

9 minuti al km vuol dire camminare e neanche troppo in fretta